Europapress Izdanja

OK!
Broj 40

San je najvažniji

Zavodnice u top-formi

Beauty Queens

Piše: Kristina Vujičić
Photo: Dalibor Danilović

Članice grupe Beauty Queens Ana Milenković, Ksenija Milošević, Sanja Bogosavljević, Ivana Selakov i Suzana Dinić spremaju se za takmičenje Beovizija tako što uvežbavaju dobro raspoloženje, fizičku kondiciju i glas.
- Najviše brinemo o glasu. Konzumiramo mnogo meda i vitamina, i trudimo se da što više spavamo. Bez osam sati sna previše smo iscrpljene, a svako jutro ustajemo rano. Trudimo se da budemo u top-formi: hranimo se zdravo i bavimo se sportom svaki dan.
Put do vitke linije najčešće zahteva mnogo muke. Retke su srećnice koje mogu pojesti sve što žele, a da im se to ne odrazi na figuru ili ten. Većina ostalih, osim što broje kalorije, moraju i te kako dobro da se oznoje kako bi svoje telo oslobodile celulita, masnih naslaga na stomaku, nogama, rukama, ili uopšte do trenutka kad mogu biti zadovoljne vlastim odrazom u ogledalu. Međutim, ko kaže da uz svu tu muku i znoj ne bi smele da budu i lepe. Ima nešto u tome da bavljenje sportom, bilo u dvorani ili na svežem vazduhu, zahteva prirodan izgled kože, ali vam sigurno niko neće zameriti ako odlučite da i u tim situacijama izgledate malo lepše. Uostalom, nikad ne znate koga možete sresti, pa da se ne biste celog života pitali šta bi bilo da sam, slobodno posegnite za brzim pomagačem u osveženju izgleda.
Osnovno pravilo glasi - ne preterujte. Imajte u vidu da ipak ne idete na party i da će gomila pudera ili maskare usled znojenja samo skliznuti s vašeg lica, pa će efekat biti potpuno suprotan željenom. Umesto teških pudera, nanesite neku toniziranu kremu koja će, osim što će vam ujednačiti ten, ujedno hidrirati kožu lica i zaštititi je od UV zraka. Na trepavice slobodno stavite maskaru, ali neka u ovom slučaju bude vodootporna. Iako vam se možda lice ne znoji, sigurno ćete poželeti da se umijete posle vežbanja. Na usne slobodno nanesite zaštitni balzam koji može biti neutralne boje, a on će ih ujedno i negovati i učiniti lepšim. Dozvoljen je i glos, ali mora biti lagane i prozračne nijanse. Što se tiče šminke, to je dovoljno, jer s make upom treba da postignete izgled kao da make upa i nema.
Kako biste dodatno zablistali, uvek se možete zgodno poigrati s kosom. Rajfovi, šnalice i zanimljive gumice za kosu uvek unesu dozu šarma i romantike, a pri tom će vam i te kako biti od koristi jer sigurno ne želite da iz teretane izađete slepljene kose. Trudite se da odeća i obuća u kojoj vežbate bude udobna, da vas nigde ne steže i da je napravljena od prirodnih materijala. Doduše, sada već na tržištu postoje i odevni predmeti namenjeni isključivo bavljenju sportom. Iako nisu od prirodnih materijala, dozvoljavaju koži da nesmetano diše. Takva odeća

… nastavak teksta Vam je dostupan u štampanom izdanju.